SMP Al Muslim Gelar Projek Ko Kurikuler "Bangunlah Jiwa dan Raga", Tumbuhkan Kesadaran Kesehatan Fisik dan Mental Pelajar

Liputan5news.com - Sidoarjo. Dalam upaya menanamkan nilai-nilai karakter dan membentuk kebiasaan hidup sehat sejak dini, SMP Al Muslim sukses menggelar projek ko kurikuler bertajuk "Bangunlah Jiwa dan Raga". Sabtu (24/5/2025).

Projek ini merupakan bagian integral dari implementasi Projek Profil Lulusan Al Muslim, yang berlangsung selama dua bulan penuh dengan puncak kegiatan dari tanggal 5 hingga 16 Mei 2025. 

Mengusung tema krusial mengenai pentingnya kesehatan fisik dan mental dalam kehidupan pelajar, inisiatif ini melibatkan seluruh peserta didik kelas VIII, didampingi penuh oleh para guru.

Projek "Bangunlah Jiwa dan Raga" menjadi bentuk nyata komitmen SMP Al Muslim dalam mendidik generasi muda yang tidak hanya unggul secara akademis, tetapi juga kuat secara mental dan sehat secara fisik. 

Sekolah bertekad membangun kesadaran di kalangan peserta didik bahwa kesehatan tubuh dan pikiran adalah fondasi penting dalam meraih kesuksesan di masa depan. Melalui projek ini, siswa tidak hanya dibekali teori, melainkan juga diajak praktik langsung bagaimana menjalani hidup sehat dan berpikir positif.

Selama pelaksanaan projek, setiap kelas VIII dibagi menjadi empat kelompok. Setiap kelompok diberikan tantangan untuk menganalisis permasalahan di sekitar mereka dan kemudian menentukan bentuk projek yang akan dijalankan. Berbagai kegiatan interaktif dan edukatif diselenggarakan untuk membangun kebiasaan baik dan mengembangkan kreativitas peserta didik. 

Beberapa kegiatan utama yang mencuri perhatian antara lain:

Sosialisasi Kesehatan Mental: Beberapa kelompok peserta didik bertindak sebagai narasumber, memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental, mengelola stres, mengenali emosi, dan membangun rasa percaya diri di usia remaja. Target audiens bervariasi, mulai dari adik kelas VII, sesama kelas VIII, hingga siswa tertentu yang dirasa membutuhkan.

Konseling Sehat: Kelompok lain berinisiatif mengadakan sesi konseling sehat dengan mengundang psikolog sekolah sebagai konselor. Sebelumnya, mereka telah menyusun kuesioner untuk mengidentifikasi permasalahan remaja di SMP Al Muslim, sehingga sesi konseling dapat tepat sasaran.

Pembuatan Poster Edukasi: Peserta didik berkreasi menyampaikan pesan-pesan kesehatan melalui desain poster yang inovatif bertema hidup sehat dan menjaga kesehatan jiwa. Poster-poster ini kemudian dipajang di mading kelas sebagai sarana kampanye positif.

Lomba Membuat Minuman Sehat: Lomba ini mendorong kreativitas peserta didik dalam menciptakan minuman berbahan alami dan menyehatkan. Antusiasme terlihat jelas karena siswa tidak hanya belajar tentang bahan makanan bergizi, tetapi juga tentang presentasi dan inovasi.

Pembuatan Konten Edukasi Digital: Sebuah tantangan menarik bagi peserta didik untuk menciptakan video edukatif singkat tentang pentingnya menjaga kesehatan jiwa dan raga. Konten-konten ini menjadi bagian dari upaya literasi digital yang terus dikembangkan di lingkungan sekolah.

Senam dan Olahraga Bersama: Dilaksanakan saat mata pelajaran PJOK, kegiatan ini membiasakan pola hidup aktif. Selain meningkatkan kebugaran jasmani, senam dan olahraga bersama juga mempererat kebersamaan antar peserta didik dan guru.

Seluruh rangkaian kegiatan mendapat respons positif dari para peserta didik. Mereka merasa lebih termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat dan lebih terbuka dalam menyampaikan perasaan maupun pengalaman mereka terkait kesehatan mental. 

Aurel, salah satu peserta didik kelas VIII, mengungkapkan kegembiraannya, “Saya jadi lebih sadar pentingnya menjaga pola makan dan mengatur waktu istirahat. Yang paling saya suka adalah kegiatan membuat minuman sehat dan poster, karena bisa belajar sambil berkreasi," ungkapnya. 

Ustazah Eka Puji Lestari, S.Pd., selaku Koordinator Projek Kelas VIII SMP Al Muslim, menambahkan, Projek ini dirancang untuk tidak hanya memberikan pengetahuan, tetapi juga menumbuhkan kesadaran dan kebiasaan hidup sehat secara menyeluruh pada diri siswa. Kami melihat antusiasme yang luar biasa dari mereka.

Ustazah Ika Sriyaningsih, S.Pd., Kepala SMP Al Muslim, menyatakan, Kami berharap projek ini tidak hanya berhenti pada kegiatan dua bulan ini, tetapi menjadi titik awal lahirnya budaya sehat di lingkungan sekolah. SMP Al Muslim berkomitmen untuk terus mengembangkan program-program yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental peserta didik. 

"Dengan keberhasilan projek 'Bangunlah Jiwa dan Raga', SMP Al Muslim membuktikan perannya sebagai institusi pendidikan yang tidak hanya fokus pada akademik, tetapi juga serius dalam pembentukan karakter dan kesejahteraan holistik peserta didik," pungkasnya. .(Yanti)